体力是限制玩家参与副本、活动等核心玩法的重要资源。通过自然恢复、任务奖励、活动参与、好友互助及商城购买等途径可高效获取体力。自然恢复机制为每5分钟恢复1点，每日上限288点，需注意体力存在上限设定，超出部分不会累积。每日凌晨5点系统会重置240点基础体力，合理规划登录时间可最大化利用这一机制。
任务系统是稳定获取体力的主要来源。完成日常任务、成就任务及支线任务均可获得体力奖励，其中日常任务每日固定提供30点。活动关卡和限时活动通常包含体力奖励，例如签到福利、节日活动等，需密切关注游戏公告以把握参与时机。竞技场、公会战等高难度玩法虽消耗体力，但胜利后奖励往往包含额外体力，建议优先挑战收益较高的副本。
社交互动能为体力获取提供额外助力。好友系统支持每日互相赠送体力，建议积极添加活跃玩家并建立固定互助关系。公会成员协作完成集体任务时，也可能触发公会专属体力奖励。分享游戏至社交平台（如朋友圈）可激活一次性体力补给功能，但需注意该方式每日仅限一次。
商城提供元宝购买体力服务，每日限购次数与VIP等级挂钩，VIP特权还能提升体力上限及每日赠送量。体力药剂可通过活动或商店兑换获取，适合急需体力时使用。需理性评估投入与回报，避免过度依赖付费渠道。
建议制定每日计划，优先消耗体力于高收益副本，同时预留部分体力应对突发活动。长期玩家可通过提升角色等级与VIP等级进一步优化体力获取效率，确保游戏进度不受资源限制影响。
