金铲铲之战的全肉阵容构建依赖于特定高坦度英雄，这些英雄通常具备高生命值或护盾能力，通过羁绊如斗士、护卫或先知来吸收大量伤害，为后排输出创造安全环境。核心英雄包括辛吉德、芮尔、卡米尔、瑟提等，他们能利用羁绊效果和防御装备提升整体生存能力，确保阵容在战斗中持久作战。
辛吉德或芮尔常被选为主坦，他们结合6先知羁绊提供的治疗效果，能持续回复生命值，而莫甘娜等英雄作为副C分担部分伤害输出，进一步增强阵容的续航和稳定性。这套阵容依赖三星低费卡的质量，通过治疗和护盾机制实现高效承伤。
伏击青钢影阵容以卡米尔和蔚为核心构建，主打5伏击和4执法羁绊，卡米尔作为主C携带战士装备发挥高额伤害，蔚则装备全肉装如薄暮法袍担任主T，提供控制链和前排坦度，这套阵容在6级时需优先追出三星英雄以快速成型。
铁王八方法围绕瑟提、茂凯等英雄展开，结合6斗士或4护卫等高血量羁绊，搭配努努、科加斯和奥恩等英雄，能提供极强的群体控制和伤害吸收能力，主坦需装备三件防御装如石像鬼石板甲和狂徒铠甲，确保阵容在中期就能稳定抗压。
其他常见全肉核心英雄包括薇古丝，她在特定阵容中作为唯一前排，装备反甲和龙牙等肉装提升坦度；纳尔在护卫体系中变形后提供范围控制，结合羁绊效果增强团队生存；这些英雄的选择需根据版本和羁绊灵活调整，以最大化阵容的防御效果。
全肉阵容的装备优先选择石像鬼石板甲、狂徒铠甲和救赎等防御装，部分阵容搭配薄暮法袍增强团队收益，运营时需在低级阶段如3-2或4-1集中追三星低费卡，或快速升级寻找高费核心，确保经济健康以应对后期战斗。
